Klassisk yoga med avslappning och meditation

i Lund

 

Satyanandayoga är en klassisk form av hathayoga med yogatekniker från tantrisk tradition. Alla lektioner innehåller kroppspositioner (asana), andningsövningar (pranayama), avslappning, meditation samt yogafilosofi. Yoga är en levande kunskap med rötter tusentals år tillbaka i Indien vars tekniker syftar till helhet och balans. Övningarna kan anpassas till allas behov. Du kommer att lära dig göra övningarna själv och vidareutvecklas under kursens gång. Målet är att ge dig som deltagare en utökad känsla av integration, balans och helhet i kroppen, sinnet och själen.

 

Yogakurser VT-2012:

  

Kurser i Vita Huset, Djingis Khan (ungdomslokalen):  

MÃ¥ndagar: kl 18.00 - 19.30

Startdatum: 16 jan 2012

Pris: 1200 kr

uppehåll v 8 och v 14

 

Torsdagar: kl 18.00 - 19.30

Startdatum: 26 jan 2012

Pris: 1200 kr

uppehåll v 8 och v 14

Ingen yoga den 2 febr, 1 mars, 3 maj

 

Introduktion för dig som är helt nybörjare: 

Torsdagen den 16 jan kl 18.00 - 19.30, pris: 100 kr 

  

Familjeyoga: fredagen den 2 mars kl 17.00-18.30

Pris: 100 kr vuxen, 50 kr för barn

 

Plats: Vita Huset (ungdomslokalen), se "kontakt och anmälan". Ta med yogamatta eller liggunderlag, kudde (för meditation) och filt för avslappning.

 

  

Kurser på Hälsans Hus:

Tisdagar: kl 19.00 - 20.45

Startdatum: 17 jan 2012, 12 ggr

Pris: 1400 kr

 

Drop in yoga på fredagar:

Startdatum: 27 jan

Tid: 16.30 - 18.00

 Pris: 100 kr 

uppehåll v 9,10  och 14

Inga förkunskaper eller anmälan behövs, alla är välkomna! 

 

Kirtan (indisk mantrasång):

Tid:  lördagen den 11 febr samt den 21 april

Tid: kl 17.00-19.00

Pris: gratis, förutom bidrag till hyran

 

Plats: Hälsans Hus, se "kontakt och anmälan"

  

Satya Yoga erbjuder också massage, försäljning av yoga nidra CD, yogaböcker, meditationskuddar och yogamattor.

  

För anmälan till alla kurser se "Kontakt och anmälan"