Fördjupning: Yogafilosofi

Asanas, pranayama, yoga nidra och meditation. Du får bekanta dig med grundläggande teorier och förhållningssätt i den klassiska yogan. För dig som deltagit i minst en fortsättningskurs.
9 lektioner/950:-

Fördjupning: Meditation och bildskapande

En kurs i stresshantering och självkännedom baserad på Mindfulness och bildterapeutisk metodik. Dina upplevelser här och nu fokuseras i meditationen, gestaltas i kravlöst skapande och utforskas genom reflekterande samtal i gruppen. Du behöver inte kunna måla för att delta.
Kursen leds av Birgitta Englund och vi håller till i Bildterapihuset på Mariehemsv. 2. Obs! begränsat antal deltagare, max 8 personer. 24 timmar. Pris inklusive material: 2 400:- (privatperson) 3 200:- (företag)