Yoga 55+/Stolyoga

För ökad smidighet, balans och kroppskännedom övas mjuka rörelser och enkla positioner stående och sittande på stol. I kursen ingår också andningsövningar, liggande djupavslappning och meditation.
Den som tidigare deltagit i Yoga 55+eller Stolyoga kan välja att bara delta period B.

Denna kurs leds av Birgitta Englund.
Obs! Om du deltar i båda kurserna får du rabatterat pris. Period A eller B 600:-/6 lektioner eller A+B 1000:-/12 lektioner.